Se denomina así a las medidas preventivas utilizables para mejorar o atenuar las afecciones que aquí se han descripto.

• Mantener el peso teórico, a través de una dieta pobre en sal y rica en fibras para evitar el estreñimiento, dado que los esfuerzos incrementan la presión venosa y facilitan el desarrollo de várices, celulitis y hemorroides.
• Ejercicio: es muy útil porque produce un aumento de la circulación, pero quienes realicen gimnasia de impacto como step, aeróbica, boxeo, tenis, etcétera deberán usar calzado amortiguado, pues el golpe en el piso puede producir rotura de válvulas venosas.
• La posición de pie estática prolongada (el ama de casa planchando, el operario industrial, el centinela ya mencionados) obligan a permanecer mucho tiempo con los pies en un mismo sitio.  Dado que las plantas de los pies tienen en su intimidad una verdadera esponja venosa que se activa con cada paso por el peso corporal, es conveniente acostumbrarse a cambiar frecuentemente el pie de apoyo. Las escaleras no producen ningún daño, por el contrario activan el retorno venoso.
• Sol: ya se ha dicho que la exposición al sol produce dilatación de los vasos de la piel (por el calor de la radiación infrarroja) de modo que es conveniente enfriar la zona expuesta con agua cada media hora cuando se toma el “baño solar”. El mismo principio se aplica a los baños de inmersión.
• Elevación de los pies: no se debe poner almohada bajo las piernas ni el colchón. Si se desea habrá que elevar con tacos la parte inferior de la cama no más de 10 centímetros. Es algo incómodo, pero muy eficaz.
• Finalmente cabe decir que es indispensable un control periódico y que el médico flebólogo es un buen aliado del obstetra durante los embarazos.